Mental Health


Mental Health – ein Thema, das viel zu oft in Vergessenheit gerät. Obwohl es so wichtig für uns ist. Ich erzähle von meinen Erfahrungen und teile euch gesunde Angewohnheiten, mit denen ihr euch sowohl äußerlich, als auch innerlich wohl fühlt.

Beiträge


Verlustangst | Loss anxiety

Niemand möchte einen Geliebten verlieren. Dennoch gibt es Menschen, die besonders stark an der Verlustangst leiden. Problematisch wird sie dann, wenn sie im täglichen Leben vor allem in Beziehungen überhandnimmt. Was hinter der Verlustangst steckt und wie man sie mit oder ohne den Partner überwindet? Das erfahrt ihr im heutigen Blog.

Kreatives Schreiben | Creative writing

Ideen fest halten, Geschichten ausdenken und der Fantasie freien Lauf lassen – kreatives Schreiben ist für viele Menschen eine Bereicherung des Lebens. Wenn du auch gerne schreibst, dann lese jetzt, worauf es beim kreativen Schreiben ankommt und mit welchen Methoden ihr euren Schreibstil verbessern könnt.

Digitale Entgiftung – Digital detox

Ein Leben ohne Smartphone? Für die meisten unter uns undenkbar. Denn wir leben in einer Always-on-Kultur. Einem Zeitalter, in dem wir ständig online und abrufbar sind. Ein 24/7 abrufbares Leben bedeutet aber auch, dass wir immer gestresster werden und auf lange Sicht unglücklicher werden. Heute zeige ich euch, wie ihr mit einem bewussten Umgang wieder Herr über euer Smartphone werdet.

Energie | Energy

Wir kennen und haben sie alle die sogenannten Energienehmer, die uns im Alltag sehr viel Energie, Kraft, Zeit und Nerven rauben.Umso wichtiger ist es herauszufinden, was euch Energie zurückgibt, euch wieder ins Gleichgewicht bringt und glücklich macht.

Wird geladen…

Es ist ein Fehler aufgetreten. Bitte aktualisiere die Seite und/oder versuche es erneut.

%d Bloggern gefällt das: